• Superfood på daglivarebutikken

    Riktig god mandag! Idag ville jeg tipse deg om 10 forskjellige superfooder du finner på dagligvarebutikken 🙂 Det bør ikke være dyrere å leve sunt, det er heller ikke nødvendig å kjøpe inn halve helsekosten for å…

  • Hvordan lykkes med kostomlegging?

    Okei så skal det ikke stå på mangelen av gode råd, oppfinnsomme dietter eller forkjempere av det ene og det andre. Men for deg, akkurat deg som har vært nesten klar i alt for lang tid nå…

  • Gul shot – fireball

    Jeg har testet ut juicemaskin for første gang, med stort hell syntes jeg selv! Jeg har nemlig lagt merke til de små søte og passe kule flaskene som er kommet rundt om i butikkene, små shotter med…

  • Fettsyrebalansen

    Her skal vi ta for oss fettsyrene omega 3 og omega 6. Dette er essensielle fettsyrer, noe som betyr at vi må tilføre de via kosten / kosttilskudd for kroppen kan ikke produsere disse selv. Og hvorfor…

  • Hvorfor så stort fokus på stabilt blodsukker?

    Dette er et spørsmål som har kommet flere ganger, også er det et ganske viktig budskap her så jeg håper flere ønsker å lese 🙂 Å ha et stabilt blodsukker er kanskje fremdeles forbundet med diabetes, men…