Online kurs – kropp i balanse
Jeg står på å jobber med kurset mitt om dagen, noe som er utrolig spennende samtidig som det er overraskende skummelt! Hva om det ikke blir bra nok? Hva om ingen melder seg på? Nei det er…
Styrketreningsprogram med minibands – overkropp
Er det noe jeg anbefaler å investere i innen trening så er det vel et sett med minibands. De kan jo brukes til nesten alt, og hvor som helst!
Kostholdsveiledning – bare betalt synsing?
Er kostholdsveiledning bare betalt synsing og meninger rundt andre personers kosthold?
10 oppskrifter med gresskar
Høst og sesong for mange herlige frukter og grønnsaker. Gresskar er å regne som en frukt og kan brukes til mye mer enn bare pynt på halloween!
7 grunner til kostholdsveiledning
Alle har et kosthold, alle har en mening om maten som spises og som ikke spises. Kosthold er et ømt tema, og det å få veiledning er for mange langt unna.
Kokoskefir
Det har kommet inn mange spørsmål om kokoskefiren på snap så jeg tenkte å dele produkt og fremgangmåte her 🙂 Denne er helt super å bruke for de som ikke tåler melkeprotein eller av andre grunner unngår…
Kortisolkurven og fettlagring
En slags oppfølger til innlegget hvorfor så stort fokus på stabilt blodsukker. Litt faglig stoff men vet mange av dere ønsker å lære mer om dette å har stilt mange spørsmål relatert til både blodsukker, hormoner og…
