• Online kurs – kropp i balanse

    Jeg står på å jobber med kurset mitt om dagen, noe som er utrolig spennende samtidig som det er overraskende skummelt! Hva om det ikke blir bra nok? Hva om ingen melder seg på? Nei det er…

  • 10 oppskrifter med gresskar

    Høst og sesong for mange herlige frukter og grønnsaker. Gresskar er å regne som en frukt og kan brukes til  mye mer enn bare pynt på halloween!

  • 7 grunner til kostholdsveiledning

    Alle har et kosthold, alle har en mening om maten som spises og som ikke spises. Kosthold er et ømt tema, og det å få veiledning er for mange langt unna.

  • Kokoskefir

    Det har kommet inn mange spørsmål om kokoskefiren på snap så jeg tenkte å dele produkt og fremgangmåte her 🙂 Denne er helt super å bruke for de som ikke tåler melkeprotein eller av andre grunner unngår…

  • Kortisolkurven og fettlagring

    En slags oppfølger til innlegget hvorfor så stort fokus på stabilt blodsukker. Litt faglig stoff men vet mange av dere ønsker å lære mer om dette å har stilt mange spørsmål relatert til både blodsukker, hormoner og…