• Kombi HIIT økt

    Økt muskelmasse, forbrent fettlagre, bedre helse og en bedre deg? Det høres fristende ut, jeg også skjønner det. Hvordan kommer vi oss dit? Ved å kombinere styre og kondisjonstrening får du maksimal forbrenning.

  • Kan du trene når du er syk?

    Høsten sniker seg innpå oss fortere enn vi kanskje er klar for. Flere er allerede rammet av den første forkjølelsen og flere blir det nok. Om du kan trene når du er syk kommer litt ann på,…