• Måltidsbarer

    Det fine med å lage egne måltidsbarer er at du selv bestemmer hva som skal være i de og hvor lang ingredienslisten skal bli. Disse barene er enkle, smaker himmelsk og er mulig å nyte for alle…

  • Konfektkake til påske

    /Affilatelinker En kake du kan nyte til frokost, en kake du kan ta med deg på tur, en kake du kan kose deg med på kvelden, en kake du kan invitere venner på? Ja takk! Denne konfekt…

  • Appelsinmarmelade

    Etter jeg ble gravid har lysten på appelsiner blomstrer som bare det, så i vinter har det gått endel appelsiner 😉 Appelsin gelesnop for tarmen, appelsin saus til maten, appelsin som mellommåltid, ferskpresset appelsinjuice ilag med gulerot,…

  • Proteinpannekaker

    Enkelt, godt og kjapt. Perfekt for en travel hverdag. Røra kan du lage klar dagen i forveien, du kan også steke opp pannekakene slik at de er klare til frokost, matpakka, kvelds eller når du skal ut…

  • En glad tarm i 2018

    Nytt år og nye muligheter. Svært mange tenker å starte året på en sunn å god måte, få igang kroppen igjen og rette opp i diverse ubalanser. Mitt personlige og faglige fokus havner på nettopp tarmen. Hva…

  • Sjokoladekjeks

    Herlige sjokoladekjeks du kan kose deg med både til lunsj eller som kveldskos nå som høstmørket er kommet. Sunn og god, bare å la seg friste 😉

  • Frokost snacks kake

    På snappen til kostholdsdamene i går rant det inn spørsmål om denne godsaken her, og det er jo forståelig for den både ser og høres god ut 😀

  • Snickers kule – energi bliss balls

    Jeg elsker å lage godis kuler som vi kan ty til om snopsuget kommer, vi har lyst på noe godt på ettermiddagen, noe enkelt å ta med på tur eller bare når man trenger litt ekstra energi…

  • Trening eller aktivitet?

    Hva regnes som trening og hva regnes som fysisk aktivitet? Det er faktisk en forskjell der og den kan være grei å skille mellom, både med tanke på dine egne treningsresultater men også for å benytte seg…