• Hvilke type fett og hvorfor?

    Mange er redd for fett, særlig mettet fett. Nå tror jeg denne fobien er på tur å dø litt ut, heldigvis. Men det er fremdeles mange som er usikre på hvorfor vi egentlig trenger fett i kostholdet…

  • Mat og hudpleie

    Ofte hører vi at skjønnhet kommer innenfra og at man å ofre litt for skjønnheten, begge deler stemmer godt men man må ikke bare ofre for skjønnhetens del – man kan også tilføre. Problemhud er noe de…