• Purify tilbakemeldinger

    Det er snart 3 måneder siden jeg kjørte igang de første rundene med PURIFY. Tiden har gått fort! Noen startet med en gang og noen startet i september. Jeg har iallefall fått inn flere forskjellige tilbakemeldinger jeg…

  • Hva kan du gjøre for å styrke tarmen din?

    Tarmen er utrolig populær og vi er mange som sliter og har slitt med fordøyelsen. Så dette er et spørsmål som går igjen fra dere, håper dere tar rådene med dere å tester de ut. Det er…

  • Yoghurt på 1-2-3

    Lyst å lage din egen yoghurt full av gode bakterier, sunt fett og uten sukker? Da kan du prøve denne, for den lager du på 1-2-3 og passer for de aller fleste. Har du melkeallergi, laktoseintoleranse, glutenallergi,…

  • Fermentert ketchup

    Særlig barn elsker jo ketchup og kan bruke det på det aller meste. Men også vi voksne har en tendens til å bruke ketchup litt her og der. En porsjon med vanlig ketchup inneholder faktisk 3,5 sukkerbiter,…

  • Langtidshevet brød

    Har du hørt om langtidsheving? Det har nemlig mange fordeler både for tarmen og for næringsopptaket i kroppen din. Her kan du lese litt hvorfor og få med en oppskrift du kan teste ut 😀

  • Vannkefir steg for steg

    Vannkefir er en mild og god probiotisk drikk som kan drikkes av store og små. Den er et supert alternativ til brus, saft og juice og du kan lage med de smakene du selv vil. Jeg drikker…