Vinterforkjølelsen og hvordan du blir frisk i en fei!
I ca 3 uker har minstemann hostet og styra på dag og natt her i huset. Denne uken var det min tur også. Tirsdag med tett nese og begynnende sår hals. Onsdag med øreværk, sår betent hals…
Prebiotisk mat
Tarmfloraen er kjempeviktig for helsen vår. Det fins 10 ganger så mange bakterier i tarmen som det fins celler i kroppen, det er ganske fascinerende! Bakteriene er bittebitte små men helt nødvendig for helsen vår, vi har…