• Kosthold for å rette opp i ubalanserte hormoner

    Dette var tydeligvis noe mange ønsket å vite mer om, og jeg skriver gjerne om temaet 🙂 For mange opplever en hverdag der hormonene ikke spiller på lag. Dette er unge og voksne, damer og menn. Men…

  • Hormonene dine er viktige!

    Helhetlig helse er et stort tema. Her under finner vi blant annet kosthold, aktivitet, naturmedisin, urter, eteriske oljer, meditasjon, stress mestring, psykomotorisk arbeid og mye mye mer! Hormoner er en stor del av din helhetlige helse, så…

  • Fermentert hva for noe ?

    Til jul lagde jeg opp en stor porsjon med fermentert kål, dette har jeg lurt ilag med noen julegaver og tatt med på julelunsj og gitt som gave til verten. Så har spørsmålene dukket opp da, fermentert…

  • Bananbrød – uten egg

    “Du er Ben og jeg er Anna, sammen er vi Ben og Anna banan. Sammen er vi Ben og Anna banaaaaan. ” Det var sangen som gjorde smaksløkene lysten på et saftig bananbrød. Og saftig ble det…

  • Bounty snop

    Disse er enkle, raske, barnevennlige og veldig gode for kropp og særlig tarm. Jeg eeeelsker sjokolade, men jeg elsker også kokos. Er du enig så er nok dette snopet for deg også 🙂

  • Fiks opp tarmen din med probiotika

    //egenreklame, affilatelink Svært mange av de som tar kontakt med meg har spørsmål om tarmen, jeg prøver å få svart på så mange av spørsmålene så godt jeg kan men noen ganger blir det korte svar. Jeg…

  • Måltidsbarer

    Det fine med å lage egne måltidsbarer er at du selv bestemmer hva som skal være i de og hvor lang ingredienslisten skal bli. Disse barene er enkle, smaker himmelsk og er mulig å nyte for alle…

  • De 3 B`er – Belgfrukt, Bukfett og Blodsukker

    For dette er jammen meg interessant! De 3 B`er består altså av belgfrukter, vårt eget bukfett og det kjære blodsukkeret som både friske og syke har. Det meste i kroppen vår henger sammen i en slags kroppslig…

  • Vannkefir – påske edition

    Jeg tror aldri jeg blir lei av vannkefir. Denne gangen har vi testet ut dadelsirup under fermenteringen og det ga en nydelig smak! Denne sirupen er like fin å bruke i smoothier, på pannekaker eller ilag med…

  • Frappe

    /Inneholder reklamelinker En frappe er best kjent som en iskaffe med melkeskum på toppen. Denne frappen kan du helt fint nyte som lunsj eller kveldskos, den har en fin balanse mellom sjokolade og kaffesmak. Den inneholder byggeklosser…