• Magespesialen

    http://www.statera.me/downloads/8-ukers-kurs-magespesialen/ I morgen den 26 mars stenger jeg for påmelding til 8 ukers kurset “magespesialen”. Dette er et kurs som går ut på å styrke og bygge opp tarmen. I første del av kurset vil jeg kartlegge…

  • SIBO / IBS – hva er det med disse bokstavene?

    SIBO forveksles ofte med IBS, og det er ingen garanti for at legen din har noe særlig kjennskap til SIBO diagnosen og derfor ender mange opp med IBS. Fjerning av SIBO har vist seg å redusere IBS…

  • Ny favorittsmoothie – antioksitanta!

    /Affilatelenke, sponsede produkter, reklame Først som sist – tarmen vår trenger kjærlighet! Denne kjærligheten kan komme i mange former, blant annet som fiber. Anbefalingene ligger på 150 gram fiber per dag mens mannen i gata knapt får…

  • SanBiota produkter – hva passer for hvem

    Probiotika er mer enn bare probiotika. Probiotika er gode bakterier til tarmen din, hvorfor trenger vi så mye av det idag? Mye av maten vi spiser forer opp de dårlige bakteriene i tarmen vår noe som gir…

  • SanBiota – probiotika

    /reklame Det blir igrunn ikke enklere enn dette! SanBiota er et probiotika tilskudd fra SanBalance Norge, et probiotisk tilskudd i flere varianter som derfor funker for de fleste forskjellige menneskene med flere forskjellige utfordringer! Jeg har lenge…

  • Endret tarmflora etter fedmeoperasjon

    I et forsøk gjort på mus og tarmbakterier har vi fått noen spennende resultater. Musene ble delt inn i 3 forskjellige grupper.  Gruppe 1 – steril tarm. Gruppe 2 – tarmbakterier fra overvektige mus. Gruppe 3 –…

  • Fermentert mat

    Det har vært en trend i 2017 og kommer helt sikkert til å fortsette som en trend i 2018. Fermentert mat er populært men det er ingen nyhet. Det er en gammel tradisjon og fremgangsmåte som virkelig…

  • Lavkarbo, smartkarbo, strikskarbo, høykarbo??

    Det er lov å bli forvirra! Når det er sagt fins det omentrent like mange kosthold og dietter som her fins mennesker i verden, det fins også flere former for lavkarbo. Noen kan fortelle at de går…

  • Biorytmen vår

    Viste du at det er noe som kalles biorytme? Biorytme er et utrolig spennende tema og jo mer jeg leser av Børge Fagerli jo mer spennende og helhetlig syns jeg menneskekroppen er. Vi alle har en intern…

  • Melkekefir

    Fermentert mat er super populært og kommer nok til å fortsette å være en mattrend i 2018 også. Noen fermenterte matvarer har jeg presentert her på bloggen, så idag skal vi se litt på melkekefir.