• Stoffskiftet, fettsyrer, kosthold og tilskudd

    Helse og kosthold henger sammen, det er de fleste enige i. Men hvor langt denne sammenhengen trekkes er veldig forskjellig, vårt syn på kosthold og helse er veldig forskjellig. Stoffskifte, særlig lavt stoffskifte er en sykdom som…

  • Hva kan eplesidereddik?

    Det er høst og effekten du får av eplesidereddik gjør at du med stor fordel kan bruke denne glemte supermaten litt oftere enn du kanskje gjør den dag i dag 😉

  • Spis en regnbue

    Antioksidanter er viktig for immunforsvaret vårt og forsvaret mot oksidanter. For mye oksidanter kan skade kroppens celler og føre til kreft, hjerte og kar sykdommer, diabetes type 2, benskjørhet, Alzheimer og Parkinsons.