• Redd for å gå opp i vekt i julen?

    Det fins mange kilokjempere der ute, og mange av dere har stilt spørsmål anngående jul og vekt. For det første syns jeg ingen skal ha dårlig samvittighet når det kommer til mat, uansett om man har kilo…

  • Aktivitets julekalenderen 2017

    Har du hørt om de stadig mer populære aktivitetskalenderne? Noen elsker de og noen har et helt annet forhold til denne type kalender. Jeg tenkte å dele noen aktiviteter og tanker rundt tema med dere.

  • Biorytmen vår

    Viste du at det er noe som kalles biorytme? Biorytme er et utrolig spennende tema og jo mer jeg leser av Børge Fagerli jo mer spennende og helhetlig syns jeg menneskekroppen er. Vi alle har en intern…

  • Spørsmåls fra kostholdsdamene snappen

    Det er så utrolig gøy å snappe for kostholdsdamene. Der møter man virkelig på et hav av kostholds interesserte mennesker, og dere kommer med mange fine spørsmål. I går var det litt mye på tapeten for min…

  • Tarmbetennelse og kosthold

    Mange som tar kontakt med meg kommer på grunn av mageplager. Etter flere legebesøk hvor man har fått utelukket medisinske sykdommer uten å ha kommet noe vei med plagene kan det være fint å se over kostholdet…

  • Hvorfor Neurowave?

    Hvorfor anbefaler jeg å teste ut NeuroWave behandlingen og hvorfor kan den hjelpe mot så mange forskjellige plager?

  • Bevegelsestrening

    Hva er treningen din verdt om du ikke har bevegelse? Er du en av de som trener uten å bevege deg?

  • Få balanse i styrketreningen din

    Crossfit er en treningsform som har vokst seg stor og populær ganske kjapt. Og det er en utrolig fin treningsform å benytte seg av. Her får du trent variert men samtidig bestemt, med tanke å hvordan du…