Turkjeks – uten egg
Lenge syntes jeg kjeks var vanskelig å få til om de skulle være uten egg og gjerne litt sunnere. Det kan nemlig være en utfordring å lykkes med eggefri bakst samtidig som den skal gjøres sukkerfri. Disse…
Kosthold for deg som prøver å bli gravid
Jeg får stadig inn spørsmål om kosthold og trening for gravide noe som er bare hyggelig, for akkurat nå er jo dette noe som opptar min hverdag passe mye 🙂 Det har også vært endel spørsmål om…
Niacin flush, hvem bør ta det og hvordan funker det for røykere?
Niacin er bedre kjent som B3, et av de 8 vannløselige B vitaminene våre. Niacin omtales også som nikotinsyre, det samme stoffet som vi finner i sigarett/ tobakks røyk. Kanskje røyker du eller så har du kanskje…