Magespesialen
http://www.statera.me/downloads/8-ukers-kurs-magespesialen/ I morgen den 26 mars stenger jeg for påmelding til 8 ukers kurset “magespesialen”. Dette er et kurs som går ut på å styrke og bygge opp tarmen. I første del av kurset vil jeg kartlegge…
Hjerte polarbrød
Nyheten hjerte polarbrød er i butikken, fascinerende og populære blant barn. Disse fine polar hjertene kan du enkelt bake selv hjemme, litt mer næringsrik og ti hakk bedre for tarmen.
Jordbær lakris hjerter
God lørdag 🙂 Denne uken har vi hatt besøk av Jan Erik fra Friskstil som har vært på Stokmarknes og holdt foredrag. Kjempe fint å høre på, og mye å lære fra en veldig kunnskapsrik mann. Gelegodis…
Styrketreningsprogram med minibands – overkropp
Er det noe jeg anbefaler å investere i innen trening så er det vel et sett med minibands. De kan jo brukes til nesten alt, og hvor som helst!
Frifor – snickerskake
Dette er kanskje min favoritt. Jeg prøvde meg litt frem med denne noen dager i forveien, første gang med banan i bunnen. Det funka det også men da ble bunnen noe bløtere og litt vassen når kaken…
