• Trening og kosttilskudd

    Du som trener og er aktiv har kanskje noen andre behov enn de som ikke er fult så aktiv. Hva er nødvendig når det kommer til kosttilskuddene?

  • Få balanse i styrketreningen din

    Crossfit er en treningsform som har vokst seg stor og populær ganske kjapt. Og det er en utrolig fin treningsform å benytte seg av. Her får du trent variert men samtidig bestemt, med tanke å hvordan du…

  • Hvordan bedre styrketreningen din?

    Er du ofte på senteret for å trene styrketrening men føler ikke du oppnår de resultatene du ønsker? Du leser på nett og i aviser om de forskjellige øvelsene du kan gjøre som på et eller annet…

  • Treningsmotivasjon etter sommeren!

    Sommeren er over og vi går til helgen inn i årets første høst måned, veldig mange mangler trenings motivasjon og har spørsmål om hvor de kan finne tak i den igjen.

  • Tanita body scanner

    Kroppssammensetningsmonitoren gir deg en unik innsikt over din indre helse. Informasjonen som monitoren gir deg kan benyttes til å endre din trening, kosthold og livsstil. Informasjonen vil være en motiverende faktor ettersom endring raskt vil synes på…