• Proteinpudding

    Proteinpudding er et raskt og smakfult måltid du kan nyte når det måtte passe deg, og lager du den selv kan du variere smaken slik du vil for ikke å snakke om prisen! En du kjøper i…

  • Online kurs – kropp i balanse

    Jeg står på å jobber med kurset mitt om dagen, noe som er utrolig spennende samtidig som det er overraskende skummelt! Hva om det ikke blir bra nok? Hva om ingen melder seg på? Nei det er…

  • Pepperkakekjeks

    Jeg koser meg mye om dagen! Juleforberedelser, snø, baking, familietid, julefilmer, blåtime og varme drikker <3 Hva liker du best med førjulstiden?  Disse pepperkake kjeksene ble jeg veldig fornøyd med. Som dessert etter lunsjen idag ble det…

  • Melkekefir

    Fermentert mat er super populært og kommer nok til å fortsette å være en mattrend i 2018 også. Noen fermenterte matvarer har jeg presentert her på bloggen, så idag skal vi se litt på melkekefir.

  • Pepperkakesmoothie

    Det er tiden i året hvor smaken av pepperkake hører til. Smoothie er min absolutte frokostfavoritt og denne med smak av pepperkake skal vi lage mye av fremover 🙂

  • Hjerte polarbrød

    Nyheten hjerte polarbrød er i butikken, fascinerende og populære blant barn. Disse fine polar hjertene kan du enkelt bake selv hjemme, litt mer næringsrik og ti hakk bedre for tarmen.

  • Jordbær lakris hjerter

    God lørdag 🙂 Denne uken har vi hatt besøk av Jan Erik fra Friskstil som har vært på Stokmarknes og holdt foredrag. Kjempe fint å høre på, og mye å lære fra en veldig kunnskapsrik mann. Gelegodis…

  • Hjemmelaget snop til jul

    De fleste jeg kjenner baker til jul, med enkle grep kan du gjøre julebaksten bedre for kroppen. For la oss innrømme det, julen er kos og mye av den kosen kommer i form av mat. Sammen kan…

  • Surkål

    Jeg var lenge skeptisk men nå vet jeg ikke helt hvorfor. Surkål som er hjemmelaget er ikke bare god for kropp og sjel men den smaker jo godt også! Er du litt nysgjerrig på hvorfor og hvordan…

  • Tyrkisk lammegryte

    Det er sesong for lammekjøtt og i mange hjem serveres det fårikål om dagen. Dette er en annerledes fårikål oppskrift, for de som ikke liker eller er litt lei av den tradisjonelle fårikålen. Den smakte iallefall helt…