• Melkefri biola – UTEN SUKKER

    M – A – N – D – A – G Biola er kjent for å bidra med gode magesyrebakterier og man kan fort tenke det er både sunt og godt for kroppen. Biola fra butikken er…

  • Ovnsbakt havregrøt med toffee – UTEN EGG

    Jeg er veldig fæn av havregryn og bruker det både til granola, knekkebrød, i brød, scones og for å lage forskjellige typer grøt. Dette er en annerledes variant av havregrøten og den smaker kjempegodt både varm og…

  • Bounty snop

    Disse er enkle, raske, barnevennlige og veldig gode for kropp og særlig tarm. Jeg eeeelsker sjokolade, men jeg elsker også kokos. Er du enig så er nok dette snopet for deg også 🙂

  • Proteinpudding

    Proteinpudding er et raskt og smakfult måltid du kan nyte når det måtte passe deg, og lager du den selv kan du variere smaken slik du vil for ikke å snakke om prisen! En du kjøper i…

  • Rødbete smoothie bowl

    Hei hopp og god mandag til deg! Jeg elsker smoothie like mye på vinteren som om sommeren og syns det er helt utmerket å starte dagen med en fargerik friskhet. Denne med rødbeter er helt super for…

  • Golden milk

    Deilig som høst drikk, fantastisk på vinteren, en hit på sene små kalde sommer kvelder også gjør den fantastiske ting i kroppen din. Ja denne bør du notere deg!

  • Bulletproof kaffe

    En bulletproof kaffe er enkelt sagt en kaffe med det lille ekstra i, en fett kaffe. Syns du det høres litt rart og kanskje ekkelt ut å sku tilsette noen smørklatter i kaffen din? Langt derifra. Fettkaffe…

  • Lavkarbo, smartkarbo, strikskarbo, høykarbo??

    Det er lov å bli forvirra! Når det er sagt fins det omentrent like mange kosthold og dietter som her fins mennesker i verden, det fins også flere former for lavkarbo. Noen kan fortelle at de går…

  • Kokoskefir

    Det har kommet inn mange spørsmål om kokoskefiren på snap så jeg tenkte å dele produkt og fremgangmåte her 🙂 Denne er helt super å bruke for de som ikke tåler melkeprotein eller av andre grunner unngår…

  • Fettsyrebalansen

    Her skal vi ta for oss fettsyrene omega 3 og omega 6. Dette er essensielle fettsyrer, noe som betyr at vi må tilføre de via kosten / kosttilskudd for kroppen kan ikke produsere disse selv. Og hvorfor…