Matintoleranse VS allergi – hvordan sjekke og hva er symptomene?
Matintoleranse og allergi er to forskjellige ting. Med en allergi kommer reaksjonen somregel etter kort tid, mens med en intoleranse kan det ta inntil 72 timer før du får en reaksjon. Dette gjør det ofte vanskelig å…
Proteinpannekaker
Enkelt, godt og kjapt. Perfekt for en travel hverdag. Røra kan du lage klar dagen i forveien, du kan også steke opp pannekakene slik at de er klare til frokost, matpakka, kvelds eller når du skal ut…
Hvordan koke kraft, og hvorfor?
Kraft er langt fra noe nytt, det er nemlig en eldgammel mat tradisjon som på ny har blitt en trend. Flytende gull har blitt en fast inventar i dette huset, og i slutten av dette innlegget tenker…
Mine favoritt smoothier <3
Jeg elsker smoothier, og selv om de fleste kanskje forbinder smoothie med sommermat så syns jeg de passer like godt året rundt. Jeg bruker både frukt, bær og grønnsaker i smoothiene mine og da er det fint…
Frifor – knekkebrød, rik på jern og snill med blodsukkeret
Disse knekkebrødene er dessuten uten melk, kan være glutenfri med glutenfri havregryn, de er uten gjær som mange knekkebrød inneholder og de er veldig god mot blodsukkeret ditt på grunn av sitt lave innhold av karbohydrater.