• Juletrening

    Jula er mye, mye kos, mye glede, mye mat, mye inne. Jula kan også være ute, trening, endorfiner, energi, god form og fungerende fordøyelse. Det er der juletreningen kommer inn. Jeg har tenkt å dele noen enkle…

  • Redd for å gå opp i vekt i julen?

    Det fins mange kilokjempere der ute, og mange av dere har stilt spørsmål anngående jul og vekt. For det første syns jeg ingen skal ha dårlig samvittighet når det kommer til mat, uansett om man har kilo…

  • Aktivitets julekalenderen 2017

    Har du hørt om de stadig mer populære aktivitetskalenderne? Noen elsker de og noen har et helt annet forhold til denne type kalender. Jeg tenkte å dele noen aktiviteter og tanker rundt tema med dere.

  • Pepperkakekjeks

    Jeg koser meg mye om dagen! Juleforberedelser, snø, baking, familietid, julefilmer, blåtime og varme drikker <3 Hva liker du best med førjulstiden?  Disse pepperkake kjeksene ble jeg veldig fornøyd med. Som dessert etter lunsjen idag ble det…

  • Pepperkakesmoothie

    Det er tiden i året hvor smaken av pepperkake hører til. Smoothie er min absolutte frokostfavoritt og denne med smak av pepperkake skal vi lage mye av fremover 🙂

  • La meg presentere Trulum

    Trulum er en nyhet fra Synergy, og denne er noe for seg selv. Huden er kroppens største organ, og hvordan vi tar vare på huden vil vise seg med tiden. Vi utsettes stadig for ytre påkjenninger og…

  • Oppskriftshefte er klar for salg!

    God mandag! Nå ligger mitt første oppskriftshefte ute til salgs her på hjemmesiden min! Det vil komme flere hefter etterhvert, og har dere noen ønsker så si gjerne ifra til meg. Heftene og øvrige produkter som kommer…

  • Laktosefri gomme

    Gomme er jo en kjært tradisjons pålegg som brukes både på brød, lefser og vafler. Gomme er også et pålegg som for mange hører julen til, å nå som vi går mot jul tenkte jeg å dele…

  • Siste sjanse!

    Vi har kommet til november og det nærmer seg jul med grei fart. For at vi skal komme i gang med tarm fiks, en sunnere og mer behagelig jul er det nå vi skal gjøre oss klar.

  • Purify tilbakemeldinger

    Det er snart 3 måneder siden jeg kjørte igang de første rundene med PURIFY. Tiden har gått fort! Noen startet med en gang og noen startet i september. Jeg har iallefall fått inn flere forskjellige tilbakemeldinger jeg…