Mitt magevennlige brød
Brød i seg selv er ikke fyfy, hvor ofte og mye brød vi spiser er en annen sak. En annen ting som har noe å si er hvilke type brød du spiser. Noen brød er hakke mer…
Barn og sukker
Fedme er den nye sultkrisen, overvekt begynner allerede i barnehage alder. Hvorfor tar ikke voksne barnas sukkerinntak på alvor?
Få balanse i styrketreningen din
Crossfit er en treningsform som har vokst seg stor og populær ganske kjapt. Og det er en utrolig fin treningsform å benytte seg av. Her får du trent variert men samtidig bestemt, med tanke å hvordan du…
Hvordan bedre styrketreningen din?
Er du ofte på senteret for å trene styrketrening men føler ikke du oppnår de resultatene du ønsker? Du leser på nett og i aviser om de forskjellige øvelsene du kan gjøre som på et eller annet…