• Jordbær lakris hjerter

    God lørdag 🙂 Denne uken har vi hatt besøk av Jan Erik fra Friskstil som har vært på Stokmarknes og holdt foredrag. Kjempe fint å høre på, og mye å lære fra en veldig kunnskapsrik mann. Gelegodis…

  • No egg omelett

    Noen ganger kan det være en liten utfordring å ha en med egg allergi i hus. Men bare fordi egg er godt og veldig enkelt å næringsrikt, så det er praktisk. Men litt spennende uten egg også…

  • Shepherds pie

    Denne må du gjerne la deg friste til å lage til lørdagskosen <3

  • Bevegelsestrening

    Hva er treningen din verdt om du ikke har bevegelse? Er du en av de som trener uten å bevege deg?

  • Svinewok med sursøt saus (uten 13 sukkerbiter!)

    Har du noen gang prøvd å lage sursøt saus selv? Det er utrolig enkelt å sykt godt! For ikke å snakke om næringsgevinstene du får å alt sukkeret du unngår. Viste du at det skjulte seg hele…

  • Trening eller aktivitet?

    Hva regnes som trening og hva regnes som fysisk aktivitet? Det er faktisk en forskjell der og den kan være grei å skille mellom, både med tanke på dine egne treningsresultater men også for å benytte seg…