• No egg omelett

    Noen ganger kan det være en liten utfordring å ha en med egg allergi i hus. Men bare fordi egg er godt og veldig enkelt å næringsrikt, så det er praktisk. Men litt spennende uten egg også…

  • Immunforsvarboost og glød

    Å lage juice hjemme er enkelt og godt, du får brukt opp grønnsaker og frukt som begynner å bli gammel og du kan enklere få tilført frukt og grønt til både store og små.

  • Barn og sukker

    Fedme er den nye sultkrisen, overvekt begynner allerede i barnehage alder. Hvorfor tar ikke voksne barnas sukkerinntak på alvor?

  • Hva kan eplesidereddik?

    Det er høst og effekten du får av eplesidereddik gjør at du med stor fordel kan bruke denne glemte supermaten litt oftere enn du kanskje gjør den dag i dag 😉

  • Min vei til Statera del 2

    “Allerede i januar 2014 begynte jeg å studere kostholdsveileder. I februar 2014 hentet vi hjem vår kjære husky Trym. I mars 2014 lyste graviditetstesten positiv og i november 2014 kom hjertesmelteren vår Julian til verden.”

  • Rødbette – en super grønnsak

    Det er høst og høysesong blant annet for rødbeten. En liten super grønnsak som kan være kjekk å titte litt nærmere innpå særlig om du trener og ønsker bedre kondisjon!

  • Yoghurt på 1-2-3

    Lyst å lage din egen yoghurt full av gode bakterier, sunt fett og uten sukker? Da kan du prøve denne, for den lager du på 1-2-3 og passer for de aller fleste. Har du melkeallergi, laktoseintoleranse, glutenallergi,…

  • Styrkende bompisaft

    Hele familien digger bompisaft, så idag da Julian ba om å få bompisaft med i barnehagen lagde vi opp nok til hele barnehagen – er jo tross alt fredag og dette er en saft som er innafor…

  • Grønn super smoothie

    Perfekt å starte dagen med, enten du lager den på morgenen eller har den ferdig laget i kjøleskapet over natten. Om du liker å lage smoothiene rett før du spiser de men vil spare tid på morgenen…

  • Frifor – polarbrød

    Bortsett fra kaker fikk du også kjøpt lunsj, middag og brød på torget som var allergivennlig. Disse polarbrødene ble en super hit og ble ganske raskt solgt ut. Polarbrødene kan du variere litt som du vil med…