• 10 tegn på at tarmen din ikke har det bra

    Tarm er populært, slik har det blitt. Alle har vi en tarm men hvordan den fungerer er ganske varierende. Her skal vi se på 10 forskjellige tegn på at din tarm kunne trengt litt mer kjærlighet.

  • Jordbær lakris hjerter

    God lørdag 🙂 Denne uken har vi hatt besøk av Jan Erik fra Friskstil som har vært på Stokmarknes og holdt foredrag. Kjempe fint å høre på, og mye å lære fra en veldig kunnskapsrik mann. Gelegodis…

  • Hjemmelaget snop til jul

    De fleste jeg kjenner baker til jul, med enkle grep kan du gjøre julebaksten bedre for kroppen. For la oss innrømme det, julen er kos og mye av den kosen kommer i form av mat. Sammen kan…

  • Oppskriftshefte er klar for salg!

    God mandag! Nå ligger mitt første oppskriftshefte ute til salgs her på hjemmesiden min! Det vil komme flere hefter etterhvert, og har dere noen ønsker så si gjerne ifra til meg. Heftene og øvrige produkter som kommer…

  • Laktosefri gomme

    Gomme er jo en kjært tradisjons pålegg som brukes både på brød, lefser og vafler. Gomme er også et pålegg som for mange hører julen til, å nå som vi går mot jul tenkte jeg å dele…

  • 10 oppskrifter med gresskar

    Høst og sesong for mange herlige frukter og grønnsaker. Gresskar er å regne som en frukt og kan brukes til  mye mer enn bare pynt på halloween!

  • Min vei til Statera del 2

    “Allerede i januar 2014 begynte jeg å studere kostholdsveileder. I februar 2014 hentet vi hjem vår kjære husky Trym. I mars 2014 lyste graviditetstesten positiv og i november 2014 kom hjertesmelteren vår Julian til verden.”

  • Trening – fettforbrenning

    I fettforbrenningssonen forbrenner du optimalt mest kalorier og dette er greie verktøy å ha for deg som jobber med en vektnedgang men er usikker på hvilken treningsform som er mest effektiv for deg. Her kan du bruke…

  • Frifor – crazycake

    Crazycake er en deilig sjokoladekake som faller i smak hos alle, og som passer for alle! Kaken kan du lage sukkerfri også, det gjorde ikke jeg med denne men det er fult mulig. Kaken ble laget to…