• Ovnsbakt havregrøt med toffee – UTEN EGG

    Jeg er veldig fæn av havregryn og bruker det både til granola, knekkebrød, i brød, scones og for å lage forskjellige typer grøt. Dette er en annerledes variant av havregrøten og den smaker kjempegodt både varm og…

  • De 3 B`er – Belgfrukt, Bukfett og Blodsukker

    For dette er jammen meg interessant! De 3 B`er består altså av belgfrukter, vårt eget bukfett og det kjære blodsukkeret som både friske og syke har. Det meste i kroppen vår henger sammen i en slags kroppslig…

  • Frisk påskesmoothie

    Jeg tror jeg er et smoothiemenneske året rundt! 😀 Det er så enkelt, smakfult og næringsrikt i tillegg til at en smoothie kan varieres i nesten det uendelige. Dette er en av mine favoritter om dagen, selvsagt…

  • Frappe

    /Inneholder reklamelinker En frappe er best kjent som en iskaffe med melkeskum på toppen. Denne frappen kan du helt fint nyte som lunsj eller kveldskos, den har en fin balanse mellom sjokolade og kaffesmak. Den inneholder byggeklosser…

  • Ny favorittsmoothie – antioksitanta!

    /Affilatelenke, sponsede produkter, reklame Først som sist – tarmen vår trenger kjærlighet! Denne kjærligheten kan komme i mange former, blant annet som fiber. Anbefalingene ligger på 150 gram fiber per dag mens mannen i gata knapt får…

  • Rødbete smoothie bowl

    Hei hopp og god mandag til deg! Jeg elsker smoothie like mye på vinteren som om sommeren og syns det er helt utmerket å starte dagen med en fargerik friskhet. Denne med rødbeter er helt super for…

  • Blåbær gløgg

    God fredag <3 Nå er det offisielt juleferie og det feirer vi med en antioksidant bombe, også kalt blåbær gløgg 🙂 I år har vi lagd forskjellige gløgger, en vanlig rød, en hvit og nå denne blå.

  • Frokost snacks kake

    På snappen til kostholdsdamene i går rant det inn spørsmål om denne godsaken her, og det er jo forståelig for den både ser og høres god ut 😀

  • Mine favoritt smoothier <3

    Jeg elsker smoothier, og selv om de fleste kanskje forbinder smoothie med sommermat så syns jeg de passer like godt året rundt. Jeg bruker både frukt, bær og grønnsaker i smoothiene mine og da er det fint…

  • Tanita body scanner

    Kroppssammensetningsmonitoren gir deg en unik innsikt over din indre helse. Informasjonen som monitoren gir deg kan benyttes til å endre din trening, kosthold og livsstil. Informasjonen vil være en motiverende faktor ettersom endring raskt vil synes på…