• Hvorfor trenger vi fett i kostholdet?

    Kosthold er og vil nok bli forvirrende, og grunnen er nok at det fins så mange råd og meninger rundt temaet. Selv jeg blir oppgitt og forvirret fra tid til annen, men det som hjelper da er…

  • Gelatinsnop

    De har blitt utrolig populære for tiden og det er ikke helt uten grunn. De har en god effekt på helsen din også smaker de herlig, men de er også enkle å morsomme å lage slik at…

  • Golden milk

    Deilig som høst drikk, fantastisk på vinteren, en hit på sene små kalde sommer kvelder også gjør den fantastiske ting i kroppen din. Ja denne bør du notere deg!

  • Hvorfor bør du trene når du er gravid?

    Det fins mange fordeler ved trening, også når du er gravid. Det skal sies at alle graviditeter er forskjellige og hvordan kroppen reagerer er ikke mulig å forberede seg på. Så dette med trening i svangerskapet er…

  • No egg omelett

    Noen ganger kan det være en liten utfordring å ha en med egg allergi i hus. Men bare fordi egg er godt og veldig enkelt å næringsrikt, så det er praktisk. Men litt spennende uten egg også…

  • 7 grunner til kostholdsveiledning

    Alle har et kosthold, alle har en mening om maten som spises og som ikke spises. Kosthold er et ømt tema, og det å få veiledning er for mange langt unna.

  • Kokoskefir

    Det har kommet inn mange spørsmål om kokoskefiren på snap så jeg tenkte å dele produkt og fremgangmåte her 🙂 Denne er helt super å bruke for de som ikke tåler melkeprotein eller av andre grunner unngår…

  • Hvorfor bør vi ta omega 3?

    Utrolig mange undersøkelser viser en sammenheng mellom omega 3 og god helse. Det kan være god helse som i bedre læreevne og motorikk, bedre hukommelse, mindre betennelser, bedre funksjon i muskler og ledd, bedre kontakt og kommunikasjon…

  • Hvordan koke kraft, og hvorfor?

    Kraft er langt fra noe nytt, det er nemlig en eldgammel mat tradisjon som på ny har blitt en trend. Flytende gull har blitt en fast inventar i dette huset, og i slutten av dette innlegget tenker…