• Statera – dagsmeny – GRATIS

    Her får du en smakebit av hvordan det ser ut å spise etter biorytmen, med mat fra dagligvarebutikken. Smakfull mat, balansert på fett, proteiner og karbohydrater. Er du interessert i flere menyer som dette? Kunne du tenkt…

  • Hva skal jeg spise til frokost?

    Har du ofte lurt på hva du skal spise til frokost?  Kjenner du deg trøtt og daff kort tid etter dagens første måltid?  Kanskje du føler at kroppen din ikke spiller helt på lag når det kommer…

  • Magesyretesten – GRATIS

    Har du oppblåst mage? Plages med halsbrann og sure oppstøt? Har du kanskje irritabelt tarm og en dårlig fordøyelse? Det hadde jeg og! Så viste deg seg at jeg rett og slett bare hadde for lite magesyre.…

  • Balanserte smoothier

    Her finner du 10 av mine favoritt smoothier som fungerer utmerket som fullverdige måltider. Dette betyr at de alle inneholder en god proteinkilde, en fettkilde og varierende mengder karbohydrater. Du velger selv hva du ønsker å ha…

  • Snophefte, jul, nyttår og hverdags :)

    Allergivennlig og blodsukkervennlige snop oppskrifter. Disse kan du bruke hele året, og for noen kan det være greit å ha et sunnere alternativ til hverdagssnop. Håper du liker oppskriftene 🙂 Oppskriftshefte inneholder 20 oppskrifter.