• Balanserte middager for hele familien

    Syns du det er vanskelig å sette sammen din egen middag? Er barna kresne og du aner ikke hvordan du skal få i de litt mer grønnsaker? Kanskje er du bare matlei. Her får du smakfulle næringsrike…

  • Hva skal jeg spise til frokost?

    Har du ofte lurt på hva du skal spise til frokost?  Kjenner du deg trøtt og daff kort tid etter dagens første måltid?  Kanskje du føler at kroppen din ikke spiller helt på lag når det kommer…

  • Balanserte smoothier

    Her finner du 10 av mine favoritt smoothier som fungerer utmerket som fullverdige måltider. Dette betyr at de alle inneholder en god proteinkilde, en fettkilde og varierende mengder karbohydrater. Du velger selv hva du ønsker å ha…

  • Snophefte, jul, nyttår og hverdags :)

    Allergivennlig og blodsukkervennlige snop oppskrifter. Disse kan du bruke hele året, og for noen kan det være greit å ha et sunnere alternativ til hverdagssnop. Håper du liker oppskriftene 🙂 Oppskriftshefte inneholder 20 oppskrifter.