• Smartkaffe / helsekaffe – Joe!

    Tenk deg scenarioet – du kjenner deg energisk, klar, våken og uthvilt. Du kan gjøre hva som helst, hva enn du vil. Du holder deg mett, spiser dine faste, stabile og vel balanserte måltider per dag. Søtsuget…

  • Trenings/ energidrikk – blast!

    En sunn juice som gir energi, er snill mot blodsukkeret vårt og demper appetitten på en naturlig måte. Med ingredienser som hjelper å detoxe kroppen. Tropical blast er fantastisk om du trener, jobber med vekthåndtering, ønsker et…

  • Enkle oppskrifter

    Mitt ønske er at du skal glemme kalorier, jakte på næring, spise både fett, proteiner og karbohydrater i løpet av dagen uten å være redd for maten. Spise mest mulig fargerik mat og ren naturlig mat som…

  • Karbohydrater i ulike matvarer – GRATIS

    Lurer du på hvor mye karbohydrater det er i ulike typer mat? Da kan denne være kjekk for deg, da får du et bilde av hvilken mat du bør begrense og en grei forklaring med på hvorfor…

  • Kaloritelling – GRATIS

    Er det slik at en kalori virkelig er en kalori? Om du går i kalori underskudd kommer du deg da ned i vekt? Hva er kalori underskudd? Er det andre faktorer som påvirker? Dette og mer til…

  • Balansert kosthold – på budsjett

    Balansert kosthold på budsjett er for deg som synes det er dyrt og spise sunt. For deg som er student, alene eller bare trenger å redusere litt på matforbruket samtidig som du får i deg gode næringsstoffer,…

  • Styrk binyrene

    Plager knyttet til slitne binyrer er mange. Og på grunn av stort prestasjonspress og stress i vårt moderne samfunn er det mange som sliter med nettopp dette – slitne binyrer. Symptomer – Blir du ofte trett mellom…

  • Balanserte middager for hele familien

    Syns du det er vanskelig å sette sammen din egen middag? Er barna kresne og du aner ikke hvordan du skal få i de litt mer grønnsaker? Kanskje er du bare matlei. Her får du smakfulle næringsrike…

  • Statera – dagsmeny – GRATIS

    Her får du en smakebit av hvordan det ser ut å spise etter biorytmen, med mat fra dagligvarebutikken. Smakfull mat, balansert på fett, proteiner og karbohydrater. Er du interessert i flere menyer som dette? Kunne du tenkt…

  • Søtningsguid – GRATIS

    Velkommen til søtningsguiden min – Jeg vil gjerne hjelpe deg å bli sukkerfri, å være avhengig av sukker er en faktisk ting! Og den friheten du får av å være sukkerfri kan nesten ikke beskrives. Uten sukker…