Balansert kosthold – på budsjett

Balansert kosthold på budsjett er for deg som synes det er dyrt og spise sunt. For deg som er student, alene eller bare trenger å redusere litt på matforbruket samtidig som du får i deg gode næringsstoffer, variert og sunn mat!

 

Det første du bør gjøre er å gå gjennom nettbanken din og se hva du har brukt på matbutikker, kiosk, cafe, bensinstasjoner, restauranter og lignende de siste 3 månedene og dermed få en oversikt.

Måltidene er enkle å planlegge, de er enkle å ta med seg, de smaker godt, gir kroppen din den viktige næringen du sårt trenger også er det budsjettvennlig.

 

Følger med oppskrifter på frokoster, lunsjer, middager og kveldsmåltider. Handleliste, utregning og forklaringer.