Rødbete smoothie bowl
19. februar, 2018
Hei hopp og god mandag til deg!
Jeg elsker smoothie like mye på vinteren som om sommeren og syns det er helt utmerket å starte dagen med en fargerik friskhet.
Denne med rødbeter er helt super for fordøyelsen siden rødbeter inneholder en rekke vitaminer men også fiber.
1 smoothie bowl –
4 biter frosen rødbeter – eldorado
1 dl frosne blåbær / jordbær / bringebær
1 dl kefir / kokosmelk / gresk yoghurt ( jeg blanda 50 – 50 kokoskefir og gresk yoghurt )
1 skive ingefær, 2 cm
5 cm stangselleri
1/2 banan
1 ts kaldslynget honning
Ekstra –
1 ss kollagen pulver / vaniljeprotein
1 ts glutamin
1 ts chorella
3 ts rice bran
Topping –
Kokosmasse
Chiafrø
Gresskarkjerner
Kanel
Blend i veit og nyt!
Du vil kanskje også like

Kostholdsendring og diabetes type 1
23. september, 2019
Kaloritelling
29. august, 2019