Det beste for barna

Foreldre ønsker å passe på barna sine, tar på bilbelte og bruker godkjente seter i bil, bruker redningsvest på sjøen og tar med førstehjelpsskrin på turer.
Vi ønsker jo å investere i barnas sikkerhet, barnas beste.
Hva med maten da?

Sitat fra – bare bra barnemat <3

Dette er på ingen måte en pekefinger over nett eller en pose med skam som øses ut.
Som sagt så ønsker de aller aller fleste foreldre å gjør det beste for sine barn, alle har forskjellige bakgrunner og forskjellige prioriteringer – uten at det gjør oss til dårlige foreldre.
Men veldig mange passer på å ha forsikringer, trafikkregler og brannrutiner i orden samtidig som de ikke har tid til skikkelig mat!

Og det har jeg litt lyst å snakke om, for kosthold hos barn er kjempe viktig. De er små mennesker som har de samme systemer i kroppen sin som vi voksne har, de har samme utfordringer via kosthold og hverdagsliv som det vi voksne har.
For å sikre barna sine og gjøre det beste for de mener jeg kosthold bør være en av faktorene man legger vekt på.
Kosthold spiller en viktig rolle i forhold til helse, utvikling, humør, psyke og hvilken livsstil du bringer videre til barna.

Idag har vi mange sykdommer knyttet til livsstil, også mange barn får livsstil sykdommer.
Så la oss slå et slag for barna, våre og andres. De som er for små til å ta disse valgene, og de som enda bor hjemme og derfor ikke kan skape sitt eget kosthold men følger i foreldrenes fotspor.
La oss bli beviste å være gode eksempler.

Hvilke fokus har du idag på kosthold for barna dine? Er du engasjert i kostholdet i barnehagen og på skolen?
Er du skeptisk til sukkerinntaket?
Gir du etter for at noe er bedre enn ingenting og serverer en kjeks istedenfor middag når den ikke ble rørt?
Juice, brus, saft og iste? Lager dere maten fra bunnen av eller går det i bearbeidet mat med mindre næring i?
Kjøper du magre lett produkter til barn?

Dette er spørsmål som kan være greie å stille seg selv å reflektere litt rundt.
Er vi beviste kan vi gjøre endringer, er du usikker så oppsøk informasjon og ta ansvar.

Hva er det beste for barna våre? 
Jada det gikk jo fint før i tida med meg og deg men hvordan var det egentlig da?

Heldigvis vet vi bedre idag på mange områder, også når det kommer til kosthold. Da du og jeg vokste opp var det kanskje helt andre råd enn det som gis idag men ser vi enda lengre tilbake på den tid hvor de ikke hadde de livsstilssykdommene vi har idag har vi nok endel å lære.
Slå den læringen sammen med forskning fra idag og vi har ganske gode forutsetninger!