• Frisk påskesmoothie

    Jeg tror jeg er et smoothiemenneske året rundt! 😀 Det er så enkelt, smakfult og næringsrikt i tillegg til at en smoothie kan varieres i nesten det uendelige. Dette er en av mine favoritter om dagen, selvsagt…

  • Ny favorittsmoothie – antioksitanta!

    /Affilatelenke, sponsede produkter, reklame Først som sist – tarmen vår trenger kjærlighet! Denne kjærligheten kan komme i mange former, blant annet som fiber. Anbefalingene ligger på 150 gram fiber per dag mens mannen i gata knapt får…

  • Rødbete smoothie bowl

    Hei hopp og god mandag til deg! Jeg elsker smoothie like mye på vinteren som om sommeren og syns det er helt utmerket å starte dagen med en fargerik friskhet. Denne med rødbeter er helt super for…

  • Gi slipp på søtsuget – 4 tips

    Jeg regner med jeg ikke er alene om å kjenne på søtsuget etter jul og nyttår? Jeg snakker ofte med kunder som kan fortelle om et ubehagelig sug mot snop og mindre bra mat, og jeg kjenner…

  • Redd for å gå opp i vekt i julen?

    Det fins mange kilokjempere der ute, og mange av dere har stilt spørsmål anngående jul og vekt. For det første syns jeg ingen skal ha dårlig samvittighet når det kommer til mat, uansett om man har kilo…

  • Balanserte smoothier

    God lørdags morgen! Siste helgen før julaften, jeg håper du har tid til mye julekos og glede i dagene frem mot jul. Jeg har lagt ut en nytt oppskriftshefte som du enkelt kan laste ned. Oppskriftehefte er…

  • Pepperkakesmoothie

    Det er tiden i året hvor smaken av pepperkake hører til. Smoothie er min absolutte frokostfavoritt og denne med smak av pepperkake skal vi lage mye av fremover 🙂

  • Barn og sukker

    Fedme er den nye sultkrisen, overvekt begynner allerede i barnehage alder. Hvorfor tar ikke voksne barnas sukkerinntak på alvor?

  • 5 frokoster du kan lage av bare 1 produkt!

    Veldig mange syns frokosten kan være et utfordrende måltid å få på plass. Kanskje er du ikke et frokostmenneske, kanskje har du alltid dårlig tid på morgenen eller kanskje du bare tar det du tar av gammel…

  • Hva kan eplesidereddik?

    Det er høst og effekten du får av eplesidereddik gjør at du med stor fordel kan bruke denne glemte supermaten litt oftere enn du kanskje gjør den dag i dag 😉