• Hverdagsaktivitet

    Jeg møter så mange mennesker som er enten eller mennesker. Enten så trener du så busta fyker, veldig regelmessig ellers lar du bare være. Enten så holder du deg helt unna alt av snop ellers skeier du…

  • 3 TRENINGS TIPS

    Treningsgleden og motivasjonen kan komme å gå, det er helt normalt og helt greit. Vi er alle i ulike situasjoner i livene våre, uventede ting skjer og det er ikke alltid lett å planlegge eller å skulle…

  • Gelatinsnop

    De har blitt utrolig populære for tiden og det er ikke helt uten grunn. De har en god effekt på helsen din også smaker de herlig, men de er også enkle å morsomme å lage slik at…

  • En glad tarm i 2018

    Nytt år og nye muligheter. Svært mange tenker å starte året på en sunn å god måte, få igang kroppen igjen og rette opp i diverse ubalanser. Mitt personlige og faglige fokus havner på nettopp tarmen. Hva…

  • Er du min kursdeltaker?

    Over nyttår kommer to nye online kurs fra meg. Det ene er for deg som trenger å få skikk på magen og fordøyelsen din og som samtidig er på utkikk etter gode løsninger når det kommer til…

  • Laktosefri gomme

    Gomme er jo en kjært tradisjons pålegg som brukes både på brød, lefser og vafler. Gomme er også et pålegg som for mange hører julen til, å nå som vi går mot jul tenkte jeg å dele…

  • Hvordan koke kraft, og hvorfor?

    Kraft er langt fra noe nytt, det er nemlig en eldgammel mat tradisjon som på ny har blitt en trend. Flytende gull har blitt en fast inventar i dette huset, og i slutten av dette innlegget tenker…

  • Tyrkisk lammegryte

    Det er sesong for lammekjøtt og i mange hjem serveres det fårikål om dagen. Dette er en annerledes fårikål oppskrift, for de som ikke liker eller er litt lei av den tradisjonelle fårikålen. Den smakte iallefall helt…

  • Fermentert ketchup

    Særlig barn elsker jo ketchup og kan bruke det på det aller meste. Men også vi voksne har en tendens til å bruke ketchup litt her og der. En porsjon med vanlig ketchup inneholder faktisk 3,5 sukkerbiter,…