• Kosthold for deg som prøver å bli gravid

    Jeg får stadig inn spørsmål om kosthold og trening for gravide noe som er bare hyggelig, for akkurat nå er jo dette noe som opptar min hverdag passe mye 🙂 Det har også vært endel spørsmål om…

  • Babymat – kjøpgrøtens oppgjør!

    Babymat og barnemat er å regne som maten de aller minste spiser. De som er i en enorm vekstfase i livet sitt, de som skal lære så utrolig mye og de som har et energinivå som en…

  • Påleggsalat -påske og hverdags

    Å rote sammen din egen påleggsalat tar verken mye tid eller er vanskelig. Å det som er så greit når du lager din egen salat er jo at du kan bestemme akkurat hvilke ingredienser du ønsker å…

  • SIBO – hva kan du gjøre?

    Så kjenner du deg kanskje godt igjen i plagene ved irritabel tarm og SIBO men ingenting har hjulpet til nå. Du er kanskje klar for å teste ut noen SIBO råd å se om det kan bedre…

  • Det er egentlig ikke så mye som skal til!

    Å legge om livsstilen høres ut som et evighetsprosjekt for mange, et prosjekt som er enkelt å utsette fordi det krever så mye av deg. Ut av komforsona, lære nye ting, hva skal man tro på og…

  • Immunforsvarboost og glød

    Å lage juice hjemme er enkelt og godt, du får brukt opp grønnsaker og frukt som begynner å bli gammel og du kan enklere få tilført frukt og grønt til både store og små.

  • Unik sjanse!

    Hei hopp! Så mye spennende på jobb fronten for tiden, jeg er så takknemlig for denne herlige jobben som JEG har skapt meg 😉 Men nå har jeg en unik sjanse til deg, nysgjerrig? 🙂

  • Stoffskiftet, fettsyrer, kosthold og tilskudd

    Helse og kosthold henger sammen, det er de fleste enige i. Men hvor langt denne sammenhengen trekkes er veldig forskjellig, vårt syn på kosthold og helse er veldig forskjellig. Stoffskifte, særlig lavt stoffskifte er en sykdom som…

  • Hvorfor bør vi ta omega 3?

    Utrolig mange undersøkelser viser en sammenheng mellom omega 3 og god helse. Det kan være god helse som i bedre læreevne og motorikk, bedre hukommelse, mindre betennelser, bedre funksjon i muskler og ledd, bedre kontakt og kommunikasjon…