• Kaloritelling

    «Jeg har sluttet å drikke cola, nå drikker jeg zero eller pepsi max» «Jeg spiser ikke frokost, da kan jeg gå på cafe til lunsjen» «Jeg steker aldri maten min i smør eller olje, da sparer jeg…

  • 3 TRENINGS TIPS

    Treningsgleden og motivasjonen kan komme å gå, det er helt normalt og helt greit. Vi er alle i ulike situasjoner i livene våre, uventede ting skjer og det er ikke alltid lett å planlegge eller å skulle…

  • Aktivitets julekalenderen 2017

    Har du hørt om de stadig mer populære aktivitetskalenderne? Noen elsker de og noen har et helt annet forhold til denne type kalender. Jeg tenkte å dele noen aktiviteter og tanker rundt tema med dere.

  • Pepperkakekjeks

    Jeg koser meg mye om dagen! Juleforberedelser, snø, baking, familietid, julefilmer, blåtime og varme drikker <3 Hva liker du best med førjulstiden?  Disse pepperkake kjeksene ble jeg veldig fornøyd med. Som dessert etter lunsjen idag ble det…

  • Hjemmelaget snop til jul

    De fleste jeg kjenner baker til jul, med enkle grep kan du gjøre julebaksten bedre for kroppen. For la oss innrømme det, julen er kos og mye av den kosen kommer i form av mat. Sammen kan…

  • No egg omelett

    Noen ganger kan det være en liten utfordring å ha en med egg allergi i hus. Men bare fordi egg er godt og veldig enkelt å næringsrikt, så det er praktisk. Men litt spennende uten egg også…

  • Barn og sukker

    Fedme er den nye sultkrisen, overvekt begynner allerede i barnehage alder. Hvorfor tar ikke voksne barnas sukkerinntak på alvor?

  • Purify tilbakemeldinger

    Det er snart 3 måneder siden jeg kjørte igang de første rundene med PURIFY. Tiden har gått fort! Noen startet med en gang og noen startet i september. Jeg har iallefall fått inn flere forskjellige tilbakemeldinger jeg…

  • Grytebrød – grovt og saftig!

    Dette er absolutt det beste grytebrødet jeg har smakt og lagd 🙂 Grytebrød får en spør skorpe og er saftig inni, helt supert. Også lager det seg jo nesten selv!

  • Min vei til Statera del 1

    Det har lenge vært etterspurt et innlegg om min vei til Statera. Hvordan ble Statera til, hvordan utdanning har jeg og hvor kom egentlig interessen fra? Og vet du, det er litt klisje og kanskje litt flaut…