• Hverdagsaktivitet

    Jeg møter så mange mennesker som er enten eller mennesker. Enten så trener du så busta fyker, veldig regelmessig ellers lar du bare være. Enten så holder du deg helt unna alt av snop ellers skeier du…

  • Hvorfor så stort fokus på stabilt blodsukker?

    Dette er et spørsmål som har kommet flere ganger, også er det et ganske viktig budskap her så jeg håper flere ønsker å lese 🙂 Å ha et stabilt blodsukker er kanskje fremdeles forbundet med diabetes, men…

  • Yoghurt på 1-2-3

    Lyst å lage din egen yoghurt full av gode bakterier, sunt fett og uten sukker? Da kan du prøve denne, for den lager du på 1-2-3 og passer for de aller fleste. Har du melkeallergi, laktoseintoleranse, glutenallergi,…

  • Kollagen – spørsmålsrunde

    Flere av dere har spørsmål til kollagen pulveret så jeg tenkte å skrive litt om det. Først og fremst, kollagen er et protein som utgjør ca 25% av proteinene i kroppen. Noe som vil si at ca 70% av…