• Delte magemuskler – HVA BØR JEG GJØRE?

    Diastasis recti – delte magemuskler, er en tilstand veldig mange opplever, og kan plages av i flere år etter siste graviditet. Det er aldri for sent å styrke de dype magemusklene, noe som vil bidra til at…

  • Hvorfor trene når du er gravid?

    Det fins mange fordeler ved trening, også når du er gravid. Det skal sies at alle graviditeter er forskjellige og hvordan kroppen reagerer er ikke mulig å forberede seg på. Så dette med trening i svangerskapet er…