• Kollagen – spørsmålsrunde

    Flere av dere har spørsmål til kollagen pulveret så jeg tenkte å skrive litt om det. Først og fremst, kollagen er et protein som utgjør ca 25% av proteinene i kroppen. Noe som vil si at ca 70% av…

  • Avokado-is

    Sommeren ser ut til å være over for denne gang her oppe, vi har allerede hatt vår første høststorm. Is hører ikke bare til sommeren så selv om temperaturen har falt og regnet daler ned kan det…

  • HIIT økt – tired

    God søndag, håper du har hatt en fin helg? Selv om jeg skriver fra en ny plattform er det koselig om du legger igjen en kommentar, omså bare for å se at det funker 😉 Jeg har…

  • Mat og hudpleie

    Ofte hører vi at skjønnhet kommer innenfra og at man å ofre litt for skjønnheten, begge deler stemmer godt men man må ikke bare ofre for skjønnhetens del – man kan også tilføre. Problemhud er noe de…

  • Prebiotisk mat

    Tarmfloraen er kjempeviktig for helsen vår. Det fins 10 ganger så mange bakterier i tarmen som det fins celler i kroppen, det er ganske fascinerende! Bakteriene er bittebitte små men helt nødvendig for helsen vår, vi har…

  • Teltturen vår

    Jeg hadde lovet et eget innlegg om telttur med små barn, og det skal dere få 🙂 Vi har vært på 3 teltturer med Julian, så ikke så alt for mange men noen har det blitt. Kort…