Teltturen vår

Julian Margido Ebeltoft

Jeg hadde lovet et eget innlegg om telttur med små barn, og det skal dere få 🙂 Vi har vært på 3 teltturer med Julian, så ikke så alt for mange men noen har det blitt.
Kort fortalt – den første endte med å måtte dra hjem 0430 om natten, den andre endte med gråt hele kvelden så da dro vi også hjem og den siste turen ble stor suksess. Hva vi har lært og hva som gjorde turen så fin skal jeg dele med dere idag.

Fortsett å lese «Teltturen vår»

Sommerforkjølelse og immunforsvar mot mørketiden

Er du en av de som er tatt av sommerforkjølelsen?
Her skal du få noen tips til hvordan kostholdet og kosttilskudd kan hjelpe for å holde både virus og bakterier unna men også hva du kan gjøre om du allerede ligger å hoster å harker.

Vi går mørkere og kaldere tider i møte, snart er sommerferien over og høsten skal tre inn. Utover høsten og vinteren står gjerne virusinfeksjonene på rekke og rad å venter særlig på de små i barnehagen og skolen. Disse rådene kan du ta med deg videre og vite at du har iallefall gjort ditt!

For mange er det rett og slett ikke nok å bare spise variert og passe sunt, noen ganger er kosttilskudd nødvendig. La oss se litt på det.

Du bør alltid spise variert og ha et kosthold som passer til din helse og din hverdag. Med variert mat får vi utviklet smakssansene våre samtidig som vi får i oss forskjellige vitaminer og mineraler som vi trenger for å ha et godt fungerende immunforsvar.

Fortsett å lese «Sommerforkjølelse og immunforsvar mot mørketiden»