Yoghurt på 1-2-3

Lyst å lage din egen yoghurt full av gode bakterier, sunt fett og uten sukker? Da kan du prøve denne, for den lager du på 1-2-3 og passer for de aller fleste.
Har du melkeallergi, laktoseintoleranse, glutenallergi, tåler ikke soya eller skal holde deg unna fruktose? Vel da kan du faktisk spise denne yoghurten samtidig som du tar vare på tarmen din, fantastisk!

Kokosyoghurt med havre og jordbær

Fortsett å lese «Yoghurt på 1-2-3»

Karamell granola

Akk idag er det høst! Sånn deilig høst, og dette er for meg høst mat selv om det for mange forbindes med varme sommerdager kanskje.
Helt siden jeg først så oppskriften på bloggen til Helene har jeg elsket denne granolaen. Siden den dag har det bare vært unødvendig å kjøpe ferdig fra butikk – denne er så mye bedre!

Fortsett å lese «Karamell granola»

Fermentert ketchup

Særlig barn elsker jo ketchup og kan bruke det på det aller meste. Men også vi voksne har en tendens til å bruke ketchup litt her og der.
En porsjon med vanlig ketchup inneholder faktisk 3,5 sukkerbiter, 9 gram sukker!
Men du kan helt enkelt lage din egen ketchup som faktisk er godt for store og små kroppen 🙂

Fortsett å lese «Fermentert ketchup»

Coco chrunch <3

Hva var det egentlig med disse som gjorde at de i min munn ble tolket som  F A N T A S T I S K ?

Jeg er jo utrolig svak for kombinasjonen sjokolade og kokos så at disse kulene inneholder kakao, kokosolje og sirup søtning er jo bare midt i blinken for meg.
Men de er dyre, tror jeg betalte 49 kr for EN kule.. Og det går jo ikke, da må man heller prøve å lage de selv.

Fortsett å lese «Coco chrunch <3»