Styrk binyrene

Plager knyttet til slitne binyrer er mange. Og på grunn av stort prestasjonspress og stress i vårt moderne samfunn er det mange som sliter med nettopp dette – slitne binyrer.

Symptomer –

Blir du ofte trett mellom 14 – 16 på ettermiddagen er det et tegn på en ugunstig kortisol kurve, det samme om du opplever å være trett og veldig tungstarta tidlig på dagen og formiddagen men kvinke til og ha energi på kvelden – kanskje til og med natta.

Binyre hormonet kortisol er nemlig involvert i veldig mange prosesser i kroppen, blant annet energiomsetningen, leverens funksjon, skjoldkjertelens funksjon/ stoffskifte, blodsukkerregulering, opptak av mineraler i tarmen, elektrolytt balansen osv.

Har du lavt stoffskifte har du mest sannsynlig også et binyreproblem også.

Blir du fort stressa? Følsom for lukt, lyd og lys? Blir svimmel når du reiser deg brått, energien synker drastisk etter lunsj, hjertebank, problemer med å sove, cravings, ustabilt blodsukker eller er plaget med allergi? Alt dette er symptomer på slitne binyrer. Det er også langt større sjans for angst og depresjon med slitne binyrer.

Binyre hormoner styrer blodtrykket, er disse i ubalanse og du mangler enkelte mineraler er det fort å bli svimmel når du reiser deg litt fort.

Kikker du i skapene og tenker konstant på snacks og den neste kaffekoppen tyder det på stress og økt kortisol.

Til og med – astma, allergi, tørr hud, ledd smerter, autoimmun sykdommer og smerter og stivhet i korsryggen knyttes til binyrene.

Som du ser kan de fleste av oss ha nytte av å styrke binyrene våre.

Ved slitne binyrer blir kroppens evne til å balansere elektrolyttene natrium, kalium, kalsium og magnesium svekket. Kalium er det første mineralet som tappes ved langvarig stress.

Øker du på med magnesium uten å styrke binyrene vil du kanskje bli enda mer trett, sliten og daff i formen fordi magnesium undertrykker natrium og kalium, du trenger en balanse av disse elektrolyttene.

 

Kjøper du hefte for å styrke binyrene får du med en 30 minutters telefon konsultasjon, send meg epost når bestillingen din har gått gjennom så avtaler vi tidspunkt.