Søtningsguid – GRATIS

Velkommen til søtningsguiden min –

Jeg vil gjerne hjelpe deg å bli sukkerfri, å være avhengig av sukker er en faktisk ting! Og den friheten du får av å være sukkerfri kan nesten ikke beskrives.
Uten sukker får du penere hud, flatere mage, bedre humør og mer overskudd, men hvordan skal du komme dit? Du som er en sukkerslave som ikke kan motstå smågodt og melkesjokolade!

Må du virkelig kutte alt søtt?

Svaret er nei, det er mange søte ting du kan nyte på veien til en sukkerfri kropp!

Det finnes massevis av søtningsstoffer på markedet, men hvilke burde du velge?

Sklir kostholdet ditt ut av og til så er første steg å bli en sukkerdetektig og kutt sukkeret, det er totalt unyttig for oss og fordelene vi får er mange.

Vi er ulike –
Vår tarmflora, aktivitetsnivå, forbrenning og genetikk er noen av faktorene
som påvirker hvordan sukker påvirker oss. Noen kan spise kun frukt til
frokost og fungere bra, andre får blodsukkerstigning av en liten banen.
Noen kan spise så mye sukker de vil, mens andre legger på seg bare de
ser på en bolle. Det viktigste er at du finner ut hvordan din kropp
reagerer. Slik kan du spise det som fungerer best for deg, det er jo det som er det viktigste.
Her får du en oversikt over de ulike søtningsstoffene som fins på markedet, hva som regnes som naturlig og hva som regnes som kunstig. Hvilke du gjerne kan velge og hva som er lurt å styre unna.