Statera – dagsmeny – GRATIS

Her får du en smakebit av hvordan det ser ut å spise etter biorytmen, med mat fra dagligvarebutikken. Smakfull mat, balansert på fett, proteiner og karbohydrater.

Er du interessert i flere menyer som dette? Kunne du tenkt deg en matplan ala dette som du kunne bruke måned etter måned etter måned?

 

Søtningsguid

Velkommen til søtningsguiden min –

Jeg vil gjerne hjelpe deg å bli sukkerfri, å være avhengig av sukker er en faktisk ting! Og den friheten du får av å være sukkerfri kan nesten ikke beskrives.
Uten sukker får du penere hud, flatere mage, bedre humør og mer overskudd, men hvordan skal du komme dit? Du som er en sukkerslave som ikke kan motstå smågodt og melkesjokolade!

Må du virkelig kutte alt søtt?

Svaret er nei, det er mange søte ting du kan nyte på veien til en sukkerfri kropp!

Fortsett å lese «Søtningsguid»

Magesyretesten – GRATIS

Har du oppblåst mage? Plages med halsbrann og sure oppstøt? Har du kanskje irritabelt tarm og en dårlig fordøyelse?

Det hadde jeg og! Så viste deg seg at jeg rett og slett bare hadde for lite magesyre. Å få regulert magesyren min har gjort meg frisk fra irritabel tarm og gitt meg en fordøyelse jeg før bare kunne drømme om, ikke bare har det hjulpet meg men mange av kundene mine også.

Fortsett å lese «Magesyretesten – GRATIS»

Balanserte smoothier

Her finner du 10 av mine favoritt smoothier som fungerer utmerket som fullverdige måltider. Dette betyr at de alle inneholder en god proteinkilde, en fettkilde og varierende mengder karbohydrater.
Du velger selv hva du ønsker å ha i av superfoods.

I tillegg til smoothier finner du 2 herlige milkshake oppskrifter. Disse kan du helt fint nyte mitt i ukedagen om du ønsker!

Oppskriftene er allergivennlige.

Snophefte, jul, nyttår og hverdags :)

Allergivennlig og blodsukkervennlige snop oppskrifter. Disse kan du bruke hele året, og for noen kan det være greit å ha et sunnere alternativ til hverdagssnop.
Håper du liker oppskriftene 🙂

Oppskriftshefte inneholder 20 oppskrifter.