SanBiota – probiotika

/reklame

Det blir igrunn ikke enklere enn dette!
SanBiota er et probiotika tilskudd fra SanBalance Norge, et probiotisk tilskudd i flere varianter som derfor funker for de fleste forskjellige menneskene med flere forskjellige utfordringer! Jeg har lenge vært veldig fornøyd med San Omega 3 fra SanBalance og er kjempeglad og stolt av å kunne tilby SanBiota til mine kunder. Noen ganger er kun det beste godt nok 😉

Fortsett å lese «SanBiota – probiotika»

Hvorfor bør du spise karbohydrater på kvelden?

Hva du skal spise og når du skal spise den forskjellige maten er endel av teorien som bioryttmen bygger opp på.
Før i tiden var mange redde for fett, mens nå er det kanskje karbohydratene mange frykter litt.
Her kommer balansen inn! For vi har bare 3 næringsstoffgrupper og vi trenger de alle ellers stresser vi kroppen vår. En stressa kropp er ikke en glad kropp.
La meg gi deg noen grunner til at også du kan oppleve mer frihet rundt maten, og ikke vær en enten eller person.

Fortsett å lese «Hvorfor bør du spise karbohydrater på kvelden?»

Matintoleranse VS allergi – hvordan sjekke og hva er symptomene?

Matintoleranse og allergi er to forskjellige ting. Med en allergi kommer reaksjonen somregel etter kort tid, mens med en intoleranse kan det ta inntil 72 timer før du får en reaksjon. Dette gjør det ofte vanskelig å vite nøyaktig hva du er intolerant mot, og faktisk koble symptomene dine til en intoleranse i det hele tatt.

Fortsett å lese «Matintoleranse VS allergi – hvordan sjekke og hva er symptomene?»

Bulletproof kaffe

En bulletproof kaffe er enkelt sagt en kaffe med det lille ekstra i, en fett kaffe.
Syns du det høres litt rart og kanskje ekkelt ut å sku tilsette noen smørklatter i kaffen din? Langt derifra.
Fettkaffe tilhører faktisk en lang tradisjon og er supert for deg som trenger ekstra energi iløpet av dagen og for deg som vil booste fettforbrennings sonen din.

Bulletproof

Fortsett å lese «Bulletproof kaffe»

En vedovn – antioksidanter

Jeg har fått tegnet et bilde fra hodet mitt og tenkte å prøve å forklare både bildet og tanken bak dette med antioksidanter med dere. Antioksidanter er nemlig kjempeviktig for kroppen og helsa vår. Samtidig ser vi at verken barn eller voksne er i nærheten av så flink å spise frukt og grønt som vi bør, kanskje dette bildet gir et lite puff slik at du og dine setter inn det ekstra støtet for å øke inntaket av fargerik mat 🙂

Phytolife smoothie, full av antioksidanter med herlig smak av mint

Fortsett å lese «En vedovn – antioksidanter»