Oppskriftshefte er klar for salg!

God mandag!
Nå ligger mitt første oppskriftshefte ute til salgs her på hjemmesiden min! Det vil komme flere hefter etterhvert, og har dere noen ønsker så si gjerne ifra til meg.
Heftene og øvrige produkter som kommer for salg vil ligge under egen fane.
En koselig jul, små spising uten å tenke på samvittigheten, fordøyelsen eller formen generelt? Ja takk! Det er jo nok stress til julen om vi ikke skulle stresse med hva vi koser oss med og når.
Med balanserte julefristelser kan du fint kose deg litt hver dag <3

Allergifrie pepperkaker, enkle å jobbe med også for 3 åringen 🙂

Fortsett å lese «Oppskriftshefte er klar for salg!»

Spennende jobb

Mye spennende jobb på en gang så litt lite blogging.
Denne uken starter novemberrunden med purify der kundene får muligheten til å teste ut magespesialen som er med på å fikse tarmplager å komme i rett kjøl med rutiner. Dette er en purify runde jeg virkelig er spent å gleder meg mye til.

Allerede neste uke kommer Jan Erik nordover for å holde foredrag, så jeg tenkte å fortelle litt om foredragene idag.

Fortsett å lese «Spennende jobb»

Mine favoritt smoothier <3

Jeg elsker smoothier, og selv om de fleste kanskje forbinder smoothie med sommermat så syns jeg de passer like godt året rundt. Jeg bruker både frukt, bær og grønnsaker i smoothiene mine og da er det fint å variere iløpet av året alt etter hva som er i sesong. Snart er det tid for gresskar så da blir det noen herlige bakverk og smoothier med gresskar <3
Smoothie er fort gjort, du kan lage de klar å oppbevare i kjøleskap natten over eller du kan preppe ferdig smoothie poser i fryseren slik at du enkelt bare heller posen og væsken i blenderen på morgenen – trenger ikke kappe opp og porsjonere for smoothie hver gang!

Fortsett å lese «Mine favoritt smoothier <3»

Hvorfor trene når du er gravid?

Det fins mange fordeler ved trening, også når du er gravid.
Det skal sies at alle graviditeter er forskjellige og hvordan kroppen reagerer er ikke mulig å forberede seg på. Så dette med trening i svangerskapet er noe man bør ta å føle på når man faktisk er gravid, forventningene til en sprek og frisk graviditet kan fort få seg en smell.
Men å ha tenkt på trening og om forutsetningene er der ja da er trening i graviditeten kjempe fint. Både for deg og den lille mageboeren 🙂

Gravid uke 40

Fortsett å lese «Hvorfor trene når du er gravid?»

Frifor – nøttebunn med krem og bær

Denne kaken ble jaggu godt tatt imot av folket på torget, så fort ble den utsolgt at jeg rakk å kjøre hjem å bake en ny samme dag for å selge – også den forsvant på bare en halvtime.
Det var min mamma som tipset meg om å lage en kake som dette.
Det skal være enkelt, raskt og fult mulig var tanken vår. Og det er fort å tenke for komplisert når noe skal være uten både gluten, melk, egg og sukker.
Men dette er et godt bevis på at det faktisk er mulig.

Nøttebunnskake

En kake som passer for de aller fleste, så lenge du ikke er allergisk mot nøtter. Da igjen må nøttebunnen byttes ut med en bunn laget på sesam og gresskarfrø for eksempel. Ikke prøvd det enda men ser ingen grunn til at det ikke skulle gå.

Fortsett å lese «Frifor – nøttebunn med krem og bær»

Frifor – snickerskake

Dette er kanskje min favoritt. Jeg prøvde meg litt frem med denne noen dager i forveien, første gang med banan i bunnen. Det funka det også men da ble bunnen noe bløtere og litt vassen når kaken hadde stått i romtemperatur en stund så da måtte jeg prøve noe annet.
Og denne kaken passer for alle sålenge du ikke har en nøtteallergi, da må nøttene byttes ut med frø, jeg har ikke prøvd men det går helt sikkert fint det også!

Snickerskaken er en smartkarbo kake og funker for de aller fleste, selv om man jobber med en vektreduksjon.

Fortsett å lese «Frifor – snickerskake»

Frifor – fromasjkake

Markedsdagene er for denne gang over så da tenkte jeg å dele noen oppskrifter med dere.
Det har faktisk vært utrolig gøy å være litt med på markedet på denne måten. Jeg håper kaffèene her i nærheten har fått med seg det lille allergifrie tilbudet vi kjørte igang og lar seg inspirere.

En mor kom en dag med sine to barn innom det røde teltet hvor vi solgte allergifri lunsj, middag og kaker. Da hun så at maten var allergifri brøt hun ut til barna sine ” jenter kom her, dere kan få kake idag!”
Ja jeg er opptatt av helse og kosthold, men jeg er mer opptatt av balansegangen og matglede – for alle.
Denne kommentaren og gleden i øynene til barna som på torget fikk seg et kakestykke som alle andre får meg fremdeles til å smile.

Fortsett å lese «Frifor – fromasjkake»