Bulletproof kaffe

En bulletproof kaffe er enkelt sagt en kaffe med det lille ekstra i, en fett kaffe.
Syns du det høres litt rart og kanskje ekkelt ut å sku tilsette noen smørklatter i kaffen din? Langt derifra.
Fettkaffe tilhører faktisk en lang tradisjon og er supert for deg som trenger ekstra energi iløpet av dagen og for deg som vil booste fettforbrennings sonen din.

Bulletproof

Smaken er nydelig, fyldig og god.
Her kan man gjøre små endringer for å tilpasse den til seg selv.

En oppskrift å gå ut ifra –
1 kopp kaffe
1 ss MCT olje / kokosolje eller en ekstra skje smør
1 ss ekte meierismør
1 -2 ss gelatin eller kollagen pulver
En skvett mandelmelk / kokosmelk
Søtning etter egen smak

Velg favorittkaffen din, her er det flere forskjellige å velge mellom. Du kan også bruke en te du liker godt, selv synes jeg chai te er supert til dette.
MCT olje fordi den gir rask energi.
Ekte meierismør, smak og behag på hvilken av disse. Med eller uten salt, selv liker jeg den som er med salt men dette velger du selv.
Gelatin eller kollagenpulver, fordi det er en super proteinkilde og det gir kroppen mange gode aminosyrer som den trenger via kosten.
Også en skvett melk av eget ønske, selv elsker jeg mandelmelk eller kokosmelk i bulletproof kaffen min og syns det for meg gir nok søtsmak.
For de som vil kan stevia dråper, sukkerfri sirup, sukrin eller kanel brukes som søtning.
En kopp som er super å bruke til denne kaffen er self stirr koppen fra ebay 😀

Det aller beste er å helle ingrediensene i en blender eller bruke en stavmikser for å blande godt. Det er skjeldent fristende med en kopp kaffe og et par spiseskjeer smør såvidt rørt ut.

Enten du skal opp eller ned i vekt, beholde vekten, trener lite eller mye er dette en kaffe som virkelig gir kroppen din det lille ekstra. Med gode fettsyrer, rask energi, byggeklosser og den herlige smaken er det ingen grunn til å vente med å teste ut.

Har du smakt en bulletproof / fett kaffe / te før? 

2 kommentarer til «Bulletproof kaffe»

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *