• Gelatinsnop

    De har blitt utrolig populære for tiden og det er ikke helt uten grunn. De har en god effekt på helsen din også smaker de herlig, men de er også enkle å morsomme å lage slik at…

  • Grov loff – uten surdeig

    En grov men lett loff? Et lyst eltefritt brød som ikke gjør deg oppblåst og som samtidig gir kroppen litt mer næring enn hva bare en loff gjør? Nå ble det mye loff men her får du…

  • Yoga med barn

    Yoga for barn blir mer og mer populært. Om barnet observerer deg gjøre yoga vil de kanskje bli nysgjerrig og bli med. Så hermer de litt og gjør så godt de kan, og DET er godt nok.

  • Golden milk

    Deilig som høst drikk, fantastisk på vinteren, en hit på sene små kalde sommer kvelder også gjør den fantastiske ting i kroppen din. Ja denne bør du notere deg!

  • Bulletproof kaffe

    En bulletproof kaffe er enkelt sagt en kaffe med det lille ekstra i, en fett kaffe. Syns du det høres litt rart og kanskje ekkelt ut å sku tilsette noen smørklatter i kaffen din? Langt derifra. Fettkaffe…

  • En vedovn – antioksidanter

    Jeg har fått tegnet et bilde fra hodet mitt og tenkte å prøve å forklare både bildet og tanken bak dette med antioksidanter med dere. Antioksidanter er nemlig kjempeviktig for kroppen og helsa vår. Samtidig ser vi…

  • Et personlig innlegg om stress

    Så da tråkker vi utenfor komfort sonen igjen da. Stress er noe som påvirker oss alle sammen i forskjellig grad. Jeg kan være den første til å innrømme at stress har vært en utfordring for meg og…

  • Proteinpannekaker

    Enkelt, godt og kjapt. Perfekt for en travel hverdag. Røra kan du lage klar dagen i forveien, du kan også steke opp pannekakene slik at de er klare til frokost, matpakka, kvelds eller når du skal ut…