Pepperkakesmoothie

Det er tiden i året hvor smaken av pepperkake hører til.
Smoothie er min absolutte frokostfavoritt og denne med smak av pepperkake skal vi lage mye av fremover 🙂

Pepperkakesmoothie – 

1 frosen banan
1 scoop protein / biome pulver
2 dl mandelmelk
1 neve valnøtter / 1 ss nøttesmør
1/2 ts kanel, ingefær, kardemomme, nelik
1/4 ts pepper

Jeg elsker smoothie, vinter som sommer. En smoothie er enkel, rask å lage og du kan ta den med deg hvor du skal.
Du kan tilsette akkurat det du ønsker.
En fellesnevner for mine smoothier er at de er balanserte. Det vil si at du finner en god proteinkilde i de alle, en passe mengde fett og varierende mengder med karbohydrater alt etter om smoothien er en frokost, kvelds etter før trening.
Denne smoothien passer seg best i forbindelse med trening eller til kvelds 🙂
Smak deg gjerne til med krydderet, jeg liker min godt krydret 😀

Håper du har en fin mandag og koser deg med førjulstiden 🙂