Gul shot – fireball

Jeg har testet ut juicemaskin for første gang, med stort hell syntes jeg selv!
Jeg har nemlig lagt merke til de små søte og passe kule flaskene som er kommet rundt om i butikkene, små shotter med juice veldig konsentrert. Men de er dyre! Så hvorfor ikke lage de selv?

Den gule her har jeg kalt for “fireball”, grunnen er fordi den heter det i butikken og inspirasjonen er hentet derifra.

Bilde lånt hos naturligsunn.com

Denne inneholder gurkemeierot, ingefærrot, ananas + ananassaften, lime, kajennepepper og vann.
Mengden velger du selvsagt selv men her er forholdene jeg har brukt – 

1/2 lime
2 ananasringer
Saften fra 1 ananasboks
3 cm gurkemeierot
2 cm ingefærrot
Et dryss kajennepepper
Vann til ønsket styre, den blir nemlig gaaaaanske sterk.

Dette var nok til 2 dl hos meg. Jeg tar en liten shot hver morgen ilag med frokosten. Tenker meg det er greit å la juicen stå opp til 5 dager i kjøleskapet, lukt og smak om du er usikker 🙂

Hvorfor denne? Shotten inneholder godt med næring, både gurkemeie og ingefær er anti – inflammatorisk så den er super for å støtte immunforsvaret og for å bekjempe betennelser.
Ved å tilsette pepper eller kajennepepper så får du enda mer igjen for gurkemeiens helseeffekter. Ananas har også mange gode egenskaper, den inneholder blant annet et proteinnedbrytende enzym kalt bromelain. Derfor kan ananas brukes for å bedre fordøyelsen, lindre luftsmerter og forstoppelse.

2 kommentarer